Slovanisti už tvrdo makajú na novú sezónu: Takto to vyzerá

Nariadenie KHL hovorí o tom, že hráči zazmluvnení v klube môžu odštartovať spoločnú prípravu až 4. júla. Nikto však na tento dátum nečaká, makačka začala už podstatne skôr. Hráči sa pripravujú buď individuálne, alebo v skupinkách. Spoločný tréningový kemp odštartuje v českých Litoměřiciach. Kondičný tréner Slovana Róbert Bereš porozprával pre oficiálny klubový web hcslovan.sk, ako prebieha príprava hráčov pod jeho vedením.

„Hráči, ktorí sa pripravujú podľa nášho plánu začali s tréningami druhý májový týždeň. Prípravu odštartovala skupina mladých hráčov, ktorí striedavo v A mužstve Slovana pôsobia už 1 – 2 sezóny, tiež s perspektívnymi juniormi."

Róbert Bereš ozrejmil, ako detailne vyzerá príprava hráčov. „Chalani makajú každý pracovný deň v týždni, 1-2krát trénuju aj druhú fázu. Snažíme sa o intenzitu i efektivitu tréningu. Chlapci využívajú posilňovňu Slovana, tiez crossfitový gym. Atletika pre tréning rýchlosti a agility prebieha na tartane, či tráve Interu. Vhodné podmienky na odrazové a rýchlostné pohybové schopnosti sú aj na schodoch v Horskom parku. Hráči už v tomto období chodia aj individuálne na ľad, jeden deň v týždni, prevažne štvrtok je vždy voľnejší, vtedy sa venujú kompenzačným cvičeniam, bazénu na vyplávanie, vírivke, či ľadovému kúpeľu."

Po rehabilitácii by sa k skupine pripravujúcej sa pod vedením Róberta Bereša mal pridať aj útočník Andrej Šťastný, ktorý sa zotavuje po zranení prsného svalu, ktoré utrpel počas MS v Rusku.

Tvrdo maká aj gólman Barry Brust, ktorý sa pripravuje individuálne v Kanade. „Pripravujem sa už od marca v Calgary. Trénujem šesťkrát do týždňa s trénerom. Sú to najmä silové cvičenia, chcem byť ešte lepší ako minulú sezónu, preto mám toto leto naročný tréningový plán," uviedol pre portál sport.sk.